#MULAIAJADULU
Pasti cukup sering kita mendengar kalimat embel-embel itu. Tapi kalimat tetaplah kalimat biasa jika tidak dikerjakan. Saya sendiri sudah lama tidak ngeblog lagi wkwkwkwkk . Karena (malas) satu dan lain hal.
Tapi hari ini aku mau membagikan sebuah spell ** eaaa spell. yang membuatku semangat mulai nulis lagi. Kayak film Harry Potter aja yah ada mantra mantra kayak gitu
Mantranya adalah …..
HASTAG MULAI AJA DULU
#MULAIAJA DULU
Memang ini adalah sebuah hastag biasa tapi percaya nggak sih kalimat itu memiliki sebuah kekuatan. Coba kita pikirkan, apa sih arti sebenarnya dari kalimat itu?
Kalimat itu menyuruh kita untuk melakukan langkah pertama dahulu, tidak usah kita pikirkan bagaimana akhir dari hal yang kita lakukan. Jika langkah pertama kita lakukan maka langkah selanjutnya akan megikuti.
Hastag ini berguna banget apalagi kalo bangun tidur yang dasarnya malas mau melakukan aktifitas, maunya tiduran sambil scroll TikTok ehehhe
Gini-gini aku kasih tahu rahasia biar nggak menyiakan hari dengan percuma
1. Jangan Buru-Buru Check Handphone
sumber : pexels by Miriam Olonso
Di zaman sekarang ini hal yang lumrah sehabis bangun tidur bergegas untuk melihat handphone, itu sering disebut dengan FOMO. Fenomena ini membuat kita jadi serba takut jikalau ada info mendadak, ntah dari grup kuliah dan sebagainya.
Tapi, yang dimaksud disini bukan berarti nggak lihat informasi yang ada di handphone, tapi disarankan sekitar 30 menit setelah bangun untuk tidak langsung melihatnya. Mungkin bisa 30 menit diisi dengan merapikan tempat tidur, cuci muka, atau beribadah.
Jadi, jangan dikit-dikit cek handphone terus ya guys, biar nggak kebablasan heheh
2. Terapkan Rumus 20-20-20
sumber : pexels by Jamie Niederer
Sudah kenal belum dengan teknik keren satu ini? Atau kamu sudah tahu nih teknik ini tentang apa? Ya! Rumus memulai hari yang keren ialah teknik yang dilakukan 20 menit dalam 3 kali perlakuan.
Rumus ini didapat dari bukunya Robin Sharma yang berjudul The 5 AM. Prinsipnya adalah,"Mulailah hari dengan Victory Hour."
Singkatnya Victory Hour ( satu jam kemenangan) ialah cara kita memanfaatkan 1 jam pertama setelah bangun tidur dengan baik sehingga di jam berikutnya akan mengikuti. Cara ini bisa banget dimulai dari jam 5 subuh
Ada 3 bagian yaitu, Move, Reflect, Grow.
Pukul 5.00-5.20 = membuat diri berkeringat seperti senam, atau olahraga kecil
Pukul 5.20-5.40 = upayakan mengisi kegiatan yang tenang seperti beribadah, meditasi,dll
Pukul 5.40-6.00 = bisa diisi dengan aktivitas meningkatkan diri seperti baca buku, nonton video edukasi,dll
3. Membuat Planning
sumber : pexels by Bich Tran
Membuat rencana sangat penting untuk menentukan pekerjaan yang akan dilakukan hari itu, supaya tertata rapi dan terjadwal
Di zaman sekarang membuat planning bisa dilakukan dengan handphone ataupun menulis manual. Sudah banyak aplikasi yang membantu untuk menulis jadwal kegiatan kita dengan rapi. Seperti Trello, Notion, dll.
Tapi, ada juga lho tipe yang suka nulia manual, katanya biar lebih enak dan gampang dibuka. Tapi , itu semua balik lagi dengan selera masing-masing. Poin yang paling penting bertanggung jawab dengan apa yag ditulis dan melaksanakannya.
Terakhir, tips di atas nggak akan berguna jika nggak ada kemauan dari diri masing-masing, jadi kalian harus menemukan biggest why harus melakukan hal - hal produktif tiap harinya.
Jangan lupa inget terus hastagnya #MULAIAJADULU
good bye, sekian dulu artikel hari ini.
Post a Comment