Penat saat bekerja, kuliah, dan sebagainya. Pernah mengalaminya nggak?
Mungkin hal tersebut sangat sering kita kaitkan degan kata penat
Tapi jika kaitkan degan kata malas, apakah itu beneran ada?
Agak sedikit aneh sih, "Penat Dalam Kemalasan”
Tapi percaya atau tidak sebagian orang pernah merasakannya termasuk saya dulu :D
Ditambah lagi kondisi Covid-19 yag merubah kehidupan kita 180 derajat dari yang biasa kita lakukan
Sumber : Unplash by Christian Erfurt
Apalagi nih ya, flashback di masa-masa awal covid
Masa-masa harus cepat beradaptasi dengan keadaan , sempet stuck juga di keadaan itu, semuanya serba nggak mood. Merasa pasrah dengan keadaan
Biasanya nih kalau manusia sudah di keadaan kayak ini, bakal cari pelampiasan untuk have fun
Tapi setiap orang beda-beda sih pelampiasanya *wkwkwk
Ada yang memuaskan diri untuk melhat social media, ada juga yang menghabiskan waktu untuk tidur seharaian da leha-leha, , marathon film, dan lebih parah lagi ada yang melampiaskannya ke seuatu yang “melenceng”
Kalian tipe yang mana nih semoga bukan tipe yang terkahir ya
Kalau pribadi saya sendiri kalau merasa stuck dengan keadaan , biasanya aku pribadi nonton film yag aku suka, bahkan bisa 2-3 film satu harinya
Sangking bingung degan keadaan. Tapi kalo pribadi sehabis nonton film pasti besoknya langsung semangat lagi sambil merenung dan merencanakan kedeapan
Tapi faktanya ada juga loh yang ke-bablasan dalam hal tersebut. Ada yang tadinya cuman mau memuaskan diri 1 hari penuh dengan main sosial media lalu besoknya janji bakal semangat lagi, eh malah besoknya bilang nggak jadi dan berjanji lagi bakal melakukannya esok hari
Ternyata penat juga ya kemalasan itu hehehehe
Serasa ngak ada arah gitu, owh ya aku punya nih sedikit tips melawan kepenatan dalam kemalasan , kuy kuy baca sampai abis ya:D
1. Puaskan diri melakukan yang disukai dalam 1 hari
Nah, kalo lagi penat dalam kemalsan coba aja puasin diri 1 hari penuh melakukan apapun yang disukai tapi hal yang positif ya , jangan sampai bebelok arah dari tujuan.
2. Segera renungi secepatnya tujuanmu
Cari tahu apa tujanmu kedepanya , jika masih kebingungan apa tujuan selama beberapa tahun kedepan nggak salah kok tuk mencari tujuan untuk 1 tahun kedepan, 1 bulan kedepan, 1 minggu kedepan, atau juga tujuan yang akan dilakukan besok.
3. Buat planning
Sebenarnya ini bisa dibilang lanjutan no 2 tapi mungkin disini akan lebih spesifik lagi
• Buat buku khusus buat planning
• Buat recanamu untuk besok hari, biasanya jika rencana harian bisa kita tuliskan lebih spesifik, jangan terlalu banyak-banyak rencana hariannya takutnya kita malah nggak srek duluan dan nggak dikerjain.
• Rencana monthly, nah ini bisa dikatakan sebagai jangka panjang , biasanya kitatuliskan sesuatu yang penting di setiap tanggalanya.
4. Bangun pagi dan bersyukur
Bangun pagi dan bersyukur, faktanya semakin kita bangun pagi maka mood kita di siang hari akan bagus malah bahkan sampai malam hari.
Suatu hal kecil tapi sangat bermakna.
Tak lupa bersyukur setiap hari diawali dari bangun tidur, syukur-syukur kan kita masih diberikan kesempatan untuk bangun pagi dan meninggalkan dunia mimpi. Dan melakukan rutinitas di dunia, alhamdulilah.
Jangan lupa bersyukur :D
SELAMAT MENCOBA!
Tulisan ini dengan tema “ PENAT” aya buat untuk mengikuti kegiatan di 1 Minggu 1 Cerita
Semoga bermanfaat
Sekian dulu hari ini :D
Salam Manisku
Naden Milen
Post a Comment